Mój dobrostan - moja sprawa. Nowy projekt Rudnickich Jabłonek
„Mój dobrostan - moja sprawa” - to nowy projekt realizowany przez „Rudnickie Jabłonki” dla rudnickich kobiet. Celem projektu jest podniesienie ich świadomości na temat tego jak ważna, w codziennym życiu, jest dbałość o swój dobrostan, zarówno fizyczny jak i psychiczny.
- W projekcie będzie więc coś i dla ciała, i dla duszy kobiety. Zaplanowano pięć kluczowych spotkań i warsztatów. I tak, już w lutym odbędą się warsztaty z technik relaksacyjnych, dzięki którym nauczymy się jak skutecznie łagodzić objawy stresu i jakie stosować techniki redukcji napięć w ciele. Następnie w marcu spotkamy się z dietetykiem, żeby porozmawiać o zdrowych nawykach żywieniowych. Jeszcze w marcu odbędą się również warsztaty z kosmetyczką z zakresu stosowania rożnych technik makijażu. W kwietniu porozmawiamy o niezwykle ważnym zagadnieniu, jakim jest depresja i uzależnienia i jak je rozpoznać. Ostatnie spotkanie poprowadzi radca prawny i policjant, którzy udzielą porad prawnych i odpowiedzą na wszelkie ważne dla kobiet pytania. Projekt jest współfinansowany ze środków darowizny Fundacji LOTTO im. M. Konopackiej w ramach programu „PROJEKTY GRANTOWE”. Projekt ma charakter otwarty i każda Pani, która ukończyła 18 lat może do niego przystąpić. Zapraszamy i czekamy na Wasze zgłoszenia na FB - informuje Beata Stępień.
![Miejskie uroczystości z okazji Narodowego Święta Niepodległości [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1731328162zrzut-ekranu-2024-11-11-o-13-28-57-.png "Miejskie uroczystości z okazji Narodowego Święta Niepodległości [FOTO i WIDEO]")
![Gmina Pietrowice Wielkie utworzyła dla swoich małych mieszkańców bajkoland [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1731335952-dsc4842-duzy-.jpeg "Gmina Pietrowice Wielkie utworzyła dla swoich małych mieszkańców bajkoland [FOTO i WIDEO]")
![Narodowe Święto Niepodległości. Refleksja nad 11 listopada 1918 roku [OPINIA] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_16675478601665686006_dsc8569--.jpg "Narodowe Święto Niepodległości. Refleksja nad 11 listopada 1918 roku [OPINIA]")
![Piknik Niepodległa z udziałem raciborskich policjantów [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_173140293355-843074-.jpg "Piknik Niepodległa z udziałem raciborskich policjantów [FOTO]")
![Historyczne widowisko na raciborskim rynku – Polacy przejmują pruski posterunek [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1731363405bez-nazwy-102-.jpg "Historyczne widowisko na raciborskim rynku – Polacy przejmują pruski posterunek [FOTO i WIDEO]")
![Pewna wygrana KS Racibórz dała fotel lidera [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1731354671gre01161-.jpg "Pewna wygrana KS Racibórz dała fotel lidera [FOTO i WIDEO]")
![Zagraj z raciborską Gwiazdką Serc [KONKURS] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_16927066461576276229img_4289--.jpg "Zagraj z raciborską Gwiazdką Serc [KONKURS]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany