Japońska samoobrona dla pań

Kurs japońskiej samoobrony to jedna z licznych imprez odbywających się w Raciborzu w ramach II Interdyscyplinarnego Festiwalu Kultury i Sztuki Japonii BUDO GALA 2013. Adresowane do pań za całego powiatu raciborskiego szkolenie rozpocznie się 14 października (poniedziałek).

- Szkolenie będzie miało intensywny charakter, zajęcia odbywać się będą codziennie przez cztery dni, od godziny 18.00 do 20.00 w Arenie Rafako. Podczas tych spotkań będziemy wykorzystywać elementy techniczne japońskich sztuk walki. Na kurs składają się cztery treningi, ale zawrzemy w nich wszystko, co najistotniejsze w samoobronie. Nie zabraknie także scenek sytuacyjnych, podczas których będzie można wykorzystać nabyte umiejętności – podkreśla sensei Jacek Ostrowski z Raciborskiego Ośrodka Aikido, pomysłodawca Festiwalu BUDO GALA, organizator kursu samoobrony.

Prowadzącymi zajęcia będą profesjonalni instruktorzy z Polski oraz zagranicy. Poza ćwiczeniami praktycznymi panie wezmą udział w pogadankach, będą mogły obejrzeć również filmy instruktażowe i porozmawiać ze specjalistami.

Współorganizatorami kursu są Komenda Powiatowa Policji w Raciborzu oraz raciborska Straż Miejska. Dzięki uprzejmości dyrekcji Ośrodka Sportu i Rekreacji w Raciborzu, szkolenie odbędzie się w Arenie Rafako, przy ulicy Łąkowej 31 w Raciborzu.

Panie chcące wziąć udział w kursie powinny wysłać swoje zgłoszenie (imię, nazwisko, dane kontaktowe) na adres sensei Jacka Ostrowskiego – ostry.j@interia.pl. Zajęcia są darmowe i otwarte dla pań w każdym wieku. Wybierając się na szkolenie trzeba koniecznie pamiętać o miękkim obuwiu zmiennym i stroju sportowym.