Reklama

Najnowsze wiadomości

Sport8 czerwca 201613:32

Zostań pacemakerem - pomóż biegaczom szczęśliwie dobiec do mety!

Zostań pacemakerem - pomóż biegaczom szczęśliwie dobiec do mety! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Pacemaker to dobry duch zawodów biegowych. Jego obecność, zwłaszcza podczas maratonów i półmaratonów, dla wielu startujących jest nieoceniona. Doświadczenie pacemakera niejednokrotnie pomogło zawodnikom ustanowić życiowy rekord, albo po prostu dobiec szczęśliwie do mety. Organizatorzy II RAFAKO Półmaraton Racibórz zachęcają biegaczy, którzy chcieliby pobiec w takiej właśnie roli, aby przesyłali swoje zgłoszenia.

Przebiec ponad 20 km w jak najkrótszym czasie, to dla wielu nie lada wyczyn. Pomóc w tym mają pacemakerzy, inaczej zwani zającami czy balonikami. Pacemaker to biegacz nadający tempo podczas zawodów. Jego priorytetowym zadaniem jest doprowadzić grupę zawodników do mety w założonym czasie. Często okazuje się, że rola zająca jest bardzo złożona. Oprócz doświadczenia na trasach długodystansowych musi być oparciem dla swojej grupy. Przekonał się o tym m.in. Tomasz Huczek, raciborzanin, który w ubiegłej edycji debiutował w roli pacemakera z czasem 2:0. - Biegam niedługo, bo 2,5 roku, ale regularnie. Zaliczyłem łącznie 8 maratonów, zdobyłem Koronę Maratonów Polskich. Podczas tych startów wielokrotnie nieoficjalnie byłem pacemakerem dla swoich przyjaciół. Oficjalnie z balonikiem pobiegłem podczas ubiegłorocznego raciborskiego półmaratonu. Mimo żaru lejącego się z nieba, bieg wspominam bardzo dobrze – relacjonuje Tomasz Huczek, biegacz z Raciborza. - W tym roku, jeśli zdrowie pozwoli, również chciałbym wystartować w roli pacemakera i zachęcam wszystkich doświadczonych biegaczy, którzy lubią współpracę z ludźmi, potrafią motywować ich do walki, ale też w razie potrzeby podać im pomocną dłoń. Pacemaker musi być dobrze poinformowanym przewodnikiem po trasie biegu, który troszczy się o swoją grupę. Musi wiedzieć gdzie są punkty nawadniające i żywieniowe. Informować biegaczy, kiedy najlepiej się napić, kiedy sięgnąć po energetycznego żelka, a kiedy po banana. Wreszcie powinien tak rozłożyć tempo, aby jego grupa bezpiecznie i bez kontuzji dotarła do mety – wylicza Tomasz Huczek.

Organizatorzy zapraszają doświadczonych biegaczy, którzy chcieliby zostać pacemakerami II RAFAKO Półmaraton Racibórz o zgłoszenie się do biura organizatora – Ośrodka Sportu i Rekreacji w Raciborzu, tel. 32 415-37-17, e- mail: osir.raciborz@wp.pl.

Pacemakerzy poprowadzą poszczególne grupy na następujące czasy: 1:30, 1:45, 2:00, 2:15 zgodnie z regulaminem są zwolnieni z opłaty startowej.
- Na zgłoszenie czekamy do dnia 5.08.2016 wraz z podaniem czasu prowadzonej grupy. Zgłoszenia przyjmowane są pod adresem mailowym: osir.raciborz@wp.pl. Do zgłoszenia proszę dołączyć informację o sobie zgodnie z załączonym formularzem, dostępnej na naszej stronie internetowej – informuje Krzysztof Borkowski, dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji w Raciborzu.

Organizator zastrzega sobie możliwość wyboru jednego pacemakera na konkretny czas z puli zgłoszeń, jeżeli na jedno miejsce wpłynie większa liczba ofert. Wszystkie osoby, które zgłoszą chęć bycia zającem zostaną powiadomione o decyzji organizatora odrębnym mailem.
Pacemakerzy zostaną oficjalnie oznakowani za pomocą specjalnych koszulek technicznych, które otrzymają w podanych przez siebie rozmiarach oraz balonów napełnionych helem z zapisanymi czasami.

Przypominamy, że II edycja RAFAKO Półmaraton Racibórz odbędzie się w niedzielę, 28 sierpnia. Zawodnicy do pokonania będą mieli dokładnie 21 097,5 m ulicami Raciborza. Trasa posiada atest PZLA. Organizatorami przedsięwzięcia jest Miasto Racibórz, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu, a sponsorem głównym firma RAFAKO S.A. W ramach imprezy odbędą się Mistrzostwa Polski Energetyków.

Szczegóły dotyczące II RAFAKO Półmaraton Racibórz znajdują się na stronie internetowej: http://www.raciborz.pl/miasto_raciborz/polmaraton.html.

***
AUTOR: Justynia Korzeniak, Adventure Media

***
II RAFAKO Półmaraton Racibórz odbędzie się w niedzielę, 28 sierpnia 2016 roku. Zawodnicy do pokonania będą mieli dokładnie 21 097,5 m ulicami Raciborza. Trasa posiada atest PZLA. Organizatorami przedsięwzięcia jest Miasto Racibórz, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu, a sponsorem głównym firma RAFAKO S.A. W ramach imprezy odbędą się II Mistrzostwa Polski Energetyków.

fot. archiwum portalu

Autor: Justyna Korzeniak,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności18 listopada 202409:54

Akcja służb na Wojska Polskiego. Mężczyzna stał na gzymsie budynku sądu i prokuratury

Akcja służb na Wojska Polskiego. Mężczyzna stał na gzymsie budynku sądu i prokuratury - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Do zdarzenia doszło wczoraj, 17.11., na ulicy Wojska Polskiego w miejscowej Prokuraturze Rejonowej w Raciborzu.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport17 listopada 202418:20

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Jedne z ostatnich meczów piłkarskich na trawie w rundzie jesiennej za nami. Nie brakowało emocji. Tych nie brakowało także w starciach innych dyscyplin. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, której kibicujesz.

(greh)
Aktualności17 listopada 202400:06

Natalia Tul: od przesłuchań w ciemno do ćwierćfinału The Voice of Poland

Natalia Tul: od przesłuchań w ciemno do ćwierćfinału The Voice of Poland - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. TVP/FB The Voice of Poland
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport17 listopada 202416:09

Z dwoma medalami unici kończą mistrzostwa Polski U-14

Z dwoma medalami unici kończą mistrzostwa Polski U-14 - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
fot. J. Ptak, M. Kościelniak
Reklama
Aktualności18 listopada 202414:07

Podpisano umowę na budowę bazy sportowej dla II LO

Podpisano umowę na budowę bazy sportowej dla II LO - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Dziś, 18.11., II Liceum Ogólnokształcącym im. Adama Mickiewicza w Raciborzu Starosta Raciborski Grzegorz Swoboda reprezentujący Powiat Raciborski podpisał umowę z Przedsiębiorstwem Usługowym „BORBUD” Sp. z o. o. z Raciborza, na wykonanie inwestycji pn. Budowa i modernizacja infrastruktury sportowej wraz z zagospodarowaniem terenu w II Liceum Ogólnokształcącym im. Adama Mickiewicza w Raciborzu, w ramach Rządowego Fundusz Polski Ład: Programu Inwestycji Strategicznych.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Sport18 listopada 202421:00

Trzech zawodników Unii Racibórz z zaproszeniem na testy w Ruchu Chorzów

Trzech zawodników Unii Racibórz z zaproszeniem na testy w Ruchu Chorzów - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
2
Racibórz:

Do klubu Unia Racibórz z ulicy Srebrnej 12 wpłynęło oficjalne zaproszenie na testy szkoleniowe dla trzech utalentowanych piłkarzy: Michała Rutowicza (2008), Antoniego Czecha (2008) i Borysa Kopcia (2007). Młodzi zawodnicy już od pewnego czasu byli obserwowani przez skautów Ruchu Chorzów, jednego z najbardziej utytułowanych klubów w Polsce, który czternastokrotnie zdobywał tytuł Mistrza Polski.

opr. red., źródło: Unia Racibórz
Aktualności18 listopada 202415:49

Kiermasz Prezentów Wyjątkowych 2024

Kiermasz Prezentów Wyjątkowych 2024 - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Villa Antiqua
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 15.11.2024
14 listopada 202421:21

Nasz Racibórz 15.11.2024

Nasz Racibórz 08.11.2024
7 listopada 202421:28

Nasz Racibórz 08.11.2024

Nasz Racibórz 01.11.2024
30 października 202418:13

Nasz Racibórz 01.11.2024

Nasz Racibórz 25.10.2024
24 października 202421:18

Nasz Racibórz 25.10.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.