Sportowa rodzina to najlepsza drużyna! Wspólne treningi dzieci i rodziców w województwie śląskim

Badania przeprowadzone przez SGS Polska pokazały, że 81% dzieci i młodzieży chciałoby, aby ich rodzice uprawiali sport. Jedynie 20% rodzin trenuje wspólnie raz w tygodniu lub częściej. Aż 60% nie robi tego w ogóle lub ćwiczy tylko kilka razy w roku.

Sytuacja ta już wkrótce zmieni się w dwóch klubach z województwa śląskiego. Zajęcia zrealizowane zostaną w powiecie cieszyńskim (Uczniowski Klub Sportowy Gimnazjum Istebna) i wodzisławskim (Szkolny Klub Sportowy Jedynka Wodzisław Śląski).

– Wciąż szukamy nowych rozwiązań treningowych, jesteśmy otwarci na wyzwania, które realizujemy w ramach programu Kluby Sportowe Orange. Dzieciaki wręcz garną się do sportu, co zawdzięczamy także rodzicom. To ich styl życia oraz zaangażowanie w treningi przekładają się w dużej mierze na podejście dzieci i młodzieży do aktywności ruchowej. Rada Rodziców docenia osiągnięcia klubu, fundując drobne nagrody rzeczowe dla zespołu oraz wspomagając działania na rzecz rozbudowy bazy sportowo-rekreacyjnej. Wspólny rodzinny trening z pewnością wpłynie na jeszcze większe zaangażowanie dzieci i młodzieży oraz zacieśni przyjacielskie relacje w rodzinie – mówi Weronika Kalinowska, trenerka SKS Jedynka Wodzisław Śląski, zdobywcy drugiego miejsca na Regionalnych Rozgrywkach Klubów Sportowych Orange w Krakowie.

Według zaleceń Recommended Daily Allowance rodzice powinni bardziej angażować się w to, co robią ich pociechy. Wspólne aktywności powinny zajmować co najmniej 3 godziny dziennie w każdy weekend. Rodzic to pierwsza osoba, którą dzieci chcą naśladować.

– Aby dziecko zrozumiało, jak istotny w jego życiu jest ruch, rodzic powinien włożyć w to trochę wysiłku – mówi piłkarz Jerzy Dudek. – Tworzymy w ten sposób silną więź z dzieckiem. To również jeden z niezawodnych sposobów na zapewnienie sobie odpowiedniej dawki ćwiczeń. Rozpoczęcie aktywniejszego trybu życia to dla wielu powrót do dzieciństwa i czerpania radości z ruchu. Zmniejszamy w ten sposób poziom kortyzolu we krwi, który jest odpowiedzialny za stres, a zwiększamy serotoniny, czyli hormonu szczęścia – dodaje wielokrotny reprezentant Polski.

Z myślą o zaangażowaniu w aktywność sportową dzieci i ich rodziców startuje najnowsza edycja Klubów Sportowych Orange. W ramach akcji w 50 klubach biorących udział w programie odbędą się rodzinne trening prowadzane przez Trenerów Orange. Jest to odpowiedź na potrzebę, którą zgłaszali trenerzy, rodzice i młodzi sportowcy.

To jednak nie wszystkie działania realizowane w tym roku w ramach programu Kluby Sportowe Orange. Aż 100 klubów z całej Polski biorących w nim udział ma szansę wygrać wspólny trening z gwiazdą sportu: Jerzym Dudkiem, Mileną Radecką, Arturem Siódmiakiem, Tomaszem Jankowski i Marcinem Urbasiem. W drugiej połowie roku odbędzie się również II Puchar Orange, w ramach którego 10 najbardziej aktywnych klubów zmierzy się w Warszawie w bezpośredniej rywalizacji.