Najnowsze wiadomości

Kultura i edukacja4 listopada 202418:07

Jesteś tym, co jesz! O Diecie Młodych już wkrótce w bibliotece

0

Reklama

Racibórz:

Czy nastolatek potrzebuje więcej kalorii niż dorosły? Jak dieta może wpłynąć na stan skóry? Co jeść, żeby mieć energię do nauki? Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza 7 listopada na spotkanie z dietetyczką Magdaleną Kopel w ramach projektu #młodzieżczyta.

W pierwszej części wykładu prowadząca omówi podstawy zdrowego odżywiania, grupy składników odżywczych i potrzeby naszego ciała w wieku dojrzewania. W przerwie będzie czas na małą przekąskę. Druga część prelekcji poświęcona będzie temu jak jedzenie wpływa na układ hormonalny czy skórę. Spotkanie poprowadzi Magdalena Kopel - z wykształcenia prawnik i dietetyk kliniczny, trener Strenght Coach Performance Instruktor fitness; prelegentka konwencji i szkół dla trenerów personalnych i instruktorów fitness.

Wykład odbędzie się w czwartek 7 listopada o godz. 16.00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12. Wstęp wolny!

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego.

Autor: Biblioteka Racibórz, redakcja@naszraciborz.pl

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama

Tagi:biblioteka wykład żywienie

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności3 listopada 202414:07

Rusza wielka przebudowa dróg i mostów wokół Eko-Okien [PLANY]

32

(waw)

Aktualności3 listopada 202409:08

Przerwy w dostawie prądu w powiecie raciborskim – harmonogram na 6–8 listopada 2024 r.

0

red.

Reklama

Aktualności2 listopada 202421:58

Jesteś zawodową wokalistką. Natalia Tul wystąpi w odcinkach na żywo The Voice of Poland [WIDEO]

0

red.

Aktualności2 listopada 202419:06

Raport 998. Nocna interwencja strażaków w Turzu

0

opr. red., źródło: KP PSP Racibórz, fot. poglądowe/arch. portalu - Katarzyna Kubik

Aktualności3 listopada 202412:43

Miasto gotowe do akcji ZIMA – ustalono kolejność odśnieżania ulic [WYKAZ]

5

red.

Reklama

Aktualności3 listopada 202409:23

Zbiornik Racibórz Dolny zdał egzamin. Obiekt przeszedł przegląd pod kątem krytycznych szkód

0

red., fot. R. Ambroziewicz

Aktualności4 listopada 202419:28

Brak wody na kilku raciborskich ulicach. Trwa usuwanie awarii

0

red.

Reklama

Aktualności4 listopada 202408:26

ŚOSG Racibórz. Polka została przekazana do naszego kraju na podstawie Europejskiego Nakazu

0

ŚOSG

Aktualności2 listopada 202411:56

Głęboka modernizacja szpitala dużo droższa niż przewidywano

13

red.

Aktualności2 listopada 202418:21

Kulturalny listopad w Raciborzu – KALENDARZ pełen atrakcji

0

red.

Reklama

Styl życia2 listopada 202417:11

Dzieje domu z apteką Pod złotym jednorożcem i księgarnią na raciborskim rynku

0

Christop Sottor (Niemcy)

Sport4 listopada 202416:19

Sędziowska Ekstraklasa szkoliła arbitrów Podokręgu Racibórz

0

opr. red., fot. FB/Kolegium Sędziów Racibórz

Reklama

Aktualności4 listopada 202409:11

Akcja Wszystkich Świętych. Policyjne podsumowanie

0

KPP Racibórz

Aktualności3 listopada 202412:35

Wraca temat Zakładu Aktywności Zawodowej w Raciborzu – nowy zespół i kontynuacja inicjatywy

9

red.

Sport2 listopada 202419:51

Gole w końcówce tajną bronią Markowic [FOTO]

0

Racibórz:

W emocjonującym meczu XIII kolejki A klasy Podokręgu Racibórz, na boisku przy ulicy Jordana zmierzyły się drużyny LKS 07 Markowice i KS Pietraszyn. Spotkanie przyciągnęło kibiców z obu stron, gdyż obie ekipy miały wiele do udowodnienia.

(greh)

Reklama

Aktualności3 listopada 202409:32

Zmiany w finansowaniu samorządów – jakie konsekwencje dla powiatu raciborskiego?

7

red.

Aktualności2 listopada 202412:12

Ulgi dla inwestorów w Raciborzu: radni jednomyślni w głosowaniu

20

red.

Reklama

Aktualności3 listopada 202421:48

Jeruzalem pięknieje dzięki wsparciu mieszkańców – podsumowanie tegorocznej kwesty

0

mat. nadesłany

Aktualności2 listopada 202411:06

Komendaci pamiętają o poległych policjantach. Prawnuk zapalił znicz ofierze Stalina

0

KPP Racibórz

Sport3 listopada 202420:26

Starcie imienniczek w klasie okręgowej. Górą Turza Śląska [FOTO]

0

Region:

W niedzielę, 3 listopada, na boisku w Turzy Śląskiej odbył się ekscytujący mecz pomiędzy dwiema drużynami noszącymi tę samą nazwę – Unią Turza Śląska i Unią Racibórz. Spotkanie przyciągnęło uwagę kibiców i sympatyków piłki nożnej, ponieważ obie ekipy były blisko siebie w tabeli rozgrywek III grupy klasy okręgowej, co zapowiadało wyrównaną walkę. Przed meczem Unia z Turzy Śląskiej miała 21 punktów i zajmowała czwarte miejsce, natomiast ich przeciwnicy z Raciborza plasowali się na siódmej pozycji z 18 punktami.

(greh)

Reklama

Aktualności2 listopada 202411:31

Edukacyjne wybory uczniów w Powiecie Raciborskim. Technika na czele

0

red.

Aktualności2 listopada 202410:44

Pożar w fabryce mebli. Ochotnicy z gminy Kornowac ćwiczyli w Rzuchowie

0

Racibórz:

Strażacy z jednostek OSP w gminie Kornowac przeprowadzili ćwiczenia ratowniczo-gaśnicze w fabryce mebli w Rzuchowie. Scenariusz zakładał wybuch pożaru oraz konieczność ewakuacji poszkodowanych.

red.

Reklama

Aktualności4 listopada 202409:36

Awaria wodociągów w Kornowacu. Woda zalała piwnicę budynku

0

opr. red., źródło: KP PSP Racibórz, fot. poglądowe/arch. portalu - Katarzyna Kubik

Aktualności3 listopada 202409:56

Rozpoczął się nabór wniosków o przyznanie stypendium dla uczniów szkół ponadpodstawowych

0

red.

Aktualności4 listopada 202412:34

Policyjna debata z seniorami w Markowicach

1

KPP Racibórz

Reklama

Aktualności4 listopada 202416:47

Myśliwi świętowali wspomnienie św. Huberta w Bieńkowicach – zaproszenie na mszę hubertusowską na zamku w Raciborzu

0

red., fot. G. Utracki

Aktualności3 listopada 202423:27

Raport 998. Pomoc medyczna i plama na jezdni. Sobotnia służba strażaków

0

red.

Reklama

Aktualności4 listopada 202416:56

Blok gazowo-parowy w Rybniku z umową o przyłączenie do sieci gazowej

0

mat. prasowy

Aktualności4 listopada 202410:59

Powiat Raciborski promował się w Märkischer Kreis

0

opr. red., źródło: Starostwo Powiatowe w Raciborzu

Aktualności2 listopada 202410:58

Portugalska przygoda raciborskiej ekipy ze Słoneczka

0

materiał nadesłany

Reklama

Aktualności4 listopada 202418:00

Nowości i klasyki w Kinie Bałtyk – listopadowy repertuar dla każdego

0

red.

Sport3 listopada 202422:16

Koszykówka. Cenna wygrana RKK AZS Racibórz [FOTO]

0

Racibórz:

W niedzielne popołudnie 3 listopada 2024 roku zawodniczki RKK AZS Racibórz zmierzyły się na parkiecie hali OSiR z zespołem z Jeleniej Góry. Przystępując do spotkania z mocnym postanowieniem odniesienia pierwszego zwycięstwa w tegorocznych rozgrywkach II Ligi, drużyna wykazała się od samego początku dużą determinacją.

opr. red., fot. Jan Ptak

Reklama

Aktualności4 listopada 202409:05

Policjant odwiedził przedszkole w Kuźni Raciborskiej

0

KPP Racibórz

Aktualności4 listopada 202415:06

Miasto Racibórz wspiera jednostki OSP

0

opr. red., źródło: UM Racibórz

Aktualności4 listopada 202416:22

Metropolita górnośląski abp Adrian Galbas SAC mianowany metropolitą warszawskim

0

mat. prasowe

Reklama

Najnowsze wydania gazety

30 października 202418:13

Następny miesiąc	Listopad 2024					Poprzedni miesiąc
Pon	Wt	Śr	Czw	Pt	Sob	Nd
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Najnowsze wiadomości

Jesteś tym, co jesz! O Diecie Młodych już wkrótce w bibliotece

Komentarze (0)

Najczęściej czytane artykuły

Rusza wielka przebudowa dróg i mostów wokół Eko-Okien [PLANY]

Przerwy w dostawie prądu w powiecie raciborskim – harmonogram na 6–8 listopada 2024 r.

Jesteś zawodową wokalistką. Natalia Tul wystąpi w odcinkach na żywo The Voice of Poland [WIDEO]

Raport 998. Nocna interwencja strażaków w Turzu

Miasto gotowe do akcji ZIMA – ustalono kolejność odśnieżania ulic [WYKAZ]

Zbiornik Racibórz Dolny zdał egzamin. Obiekt przeszedł przegląd pod kątem krytycznych szkód

Brak wody na kilku raciborskich ulicach. Trwa usuwanie awarii

ŚOSG Racibórz. Polka została przekazana do naszego kraju na podstawie Europejskiego Nakazu

Głęboka modernizacja szpitala dużo droższa niż przewidywano

Kulturalny listopad w Raciborzu – KALENDARZ pełen atrakcji

Dzieje domu z apteką Pod złotym jednorożcem i księgarnią na raciborskim rynku

Sędziowska Ekstraklasa szkoliła arbitrów Podokręgu Racibórz

Akcja Wszystkich Świętych. Policyjne podsumowanie

Wraca temat Zakładu Aktywności Zawodowej w Raciborzu – nowy zespół i kontynuacja inicjatywy

Gole w końcówce tajną bronią Markowic [FOTO]

Zmiany w finansowaniu samorządów – jakie konsekwencje dla powiatu raciborskiego?

Ulgi dla inwestorów w Raciborzu: radni jednomyślni w głosowaniu

Jeruzalem pięknieje dzięki wsparciu mieszkańców – podsumowanie tegorocznej kwesty

Komendaci pamiętają o poległych policjantach. Prawnuk zapalił znicz ofierze Stalina

Starcie imienniczek w klasie okręgowej. Górą Turza Śląska [FOTO]

Edukacyjne wybory uczniów w Powiecie Raciborskim. Technika na czele

Pożar w fabryce mebli. Ochotnicy z gminy Kornowac ćwiczyli w Rzuchowie

Awaria wodociągów w Kornowacu. Woda zalała piwnicę budynku

Rozpoczął się nabór wniosków o przyznanie stypendium dla uczniów szkół ponadpodstawowych

Policyjna debata z seniorami w Markowicach

Myśliwi świętowali wspomnienie św. Huberta w Bieńkowicach – zaproszenie na mszę hubertusowską na zamku w Raciborzu

Raport 998. Pomoc medyczna i plama na jezdni. Sobotnia służba strażaków

Blok gazowo-parowy w Rybniku z umową o przyłączenie do sieci gazowej

Powiat Raciborski promował się w Märkischer Kreis

Portugalska przygoda raciborskiej ekipy ze Słoneczka

Partnerzy portalu

Nowości i klasyki w Kinie Bałtyk – listopadowy repertuar dla każdego

Koszykówka. Cenna wygrana RKK AZS Racibórz [FOTO]

Policjant odwiedził przedszkole w Kuźni Raciborskiej

Miasto Racibórz wspiera jednostki OSP

Metropolita górnośląski abp Adrian Galbas SAC mianowany metropolitą warszawskim

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 01.11.2024

Nasz Racibórz 25.10.2024

Nasz Racibórz 19.10.2024

Nasz Racibórz 11.10.2024