Dzień Relaksu na raciborskim zamku
![Dzień Relaksu na raciborskim zamku Dzień Relaksu na raciborskim zamku - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1579887932dzien-relaksu--czyli-ferie-zimowe-2020--12---24-1_edited-.jpg)
Trener mentalny, nauczyciel jogi, instruktor pływania, nauczyciel wychowania fizycznego i fizjoterapeuta zagospodarował dzieciom drugi dzień ferii na raciborskim zamku.
W piątkowe przedpołudnie 24 stycznia 2020 r. w sali konferencyjnej na Zamku Piastowskim w Raciborzu, w ramach drugiego dnia akcji Ferii Zimowych 2020 odbył się Dzień Relaksu. Zajęcia poprowadziła Patrycja Chomiczewska - trener mentalny, nauczyciel jogi, instruktor pływania, nauczyciel wychowania fizycznego i fizjoterapeuta. Celem warsztatów było rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami oraz wzmocnienie wewnętrznej równowagi dzieci i młodzieży. Dzięki warsztatom dzieci i młodzież:
– poznały wielobarwną paletę emocji;
– nauczyły się rozpoznawać emocje, nazywać je i wyrażać,
– poznały sposoby radzenia sobie ze stresem,
– poprawiły relacje z rówieśnikami,
– pełniej zrozumiały otaczający je świat emocji, a co za tym idzie pozytywnie wpłynęło na wewnętrzną samoocenę.
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany