Poznaj zalety treningu personalnego
![Poznaj zalety treningu personalnego Poznaj zalety treningu personalnego - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1508315617damian-.jpg)
Trening personalny staje się coraz częstszą metodą regularnych ćwiczeń. Siłownia czy grupowe zajęcia nie zastąpią indywidualnego podejścia trenera do ćwiczącego. Jest to dobry sposób na szybkie osiągnięcie celów treningowych. Dlaczego jeszcze warto zainwestować w treningi personalne?
Trener personalny
Może się wydawać, że chodzenie na treningi personalne wiąże się jedynie z realizowaniem planu treningowego. Nic z tych rzeczy – trener personalny zapewnia ćwiczącemu kompleksową opiekę. Co to oznacza? Otóż na bieżąco koryguje ewentualne błędy, dba o bezpieczeństwo, monitoruje progres treningowy, motywuje do kontynuowania ćwiczeń.
Trening personalny – treningiem motywacji
Treningi personalne sprawdzą się szczególnie w przypadku osób mających problem z utrzymaniem motywacji treningowej. Niektórym nie służą samotne ćwiczenia. Nie mają przecież nad sobą osoby, która pomogłaby im w trudnym momencie, zmieniła metodę, gdy trening jest zbyt męczący. Dzięki opiece trenera nie zrezygnujemy z ćwiczeń, a będziemy stopniowo przybliżać się do osiągnięcia celu treningowego.
Co zyskujesz dzięki treningom personalnym?
- Plan treningowy ułożony pod kątem indywidualnych potrzeb oraz celów treningowych;
- Ćwiczenia dostosowane do możliwości i poziomu zaawansowania;
- Dodatkową motywację ze strony trenera personalnego;
- Pewność prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń;
- Bezpieczeństwo ćwiczeń, a więc mniejsze ryzyko kontuzji;
-Trener dopasuje sie czasowo do Ciebie
Nie czekaj! Zmień swoje życie, popraw swoją formę fizyczną, uzyskaj wymarzoną sylwetkę !Odezwij się do doświadczonego trenera Damiana Półtorak, który realizuje treningi w najlepszej siłowni w Brooklyn Gym w Raciborzu przy ulicy Browarnej 9. Siłownia posiada najwięcej sprzętu siłowego, w tym jedyną w okolicy strefę synergy. Siłownia jest klimatyzowana oraz wyposażona w sauny.
ZAPRASZAMY!
Kontakt : Tel: 791607145
Fb: Trener Damian Półtorak
Komentarze (0)
Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.