Kolejna edycja zajęć zdrowa kobieta w Akademii Fitness z Agatą Szczepaniak – fizjoterapeutką
Problem nietrzymania moczu stopniowo przestaje być tematem tabu. Kobiety w każdym okresie życia chcą czuć się zdrowo i komfortowo we własnym ciele i nareszcie wierzą, że mają do tego prawo. Już nie godzą się z opinią, że intymne problemy są normą po przebytych ciążach i porodach.
Na opisywaną przypadłość wpływa wiele czynników. Czasem przyczyny są poważne, wymagają specjalistycznej rehabilitacji czy nawet zabiegu operacyjnego. Niejednokrotnie jednak jest to tylko zaburzenie, z którym można sobie poradzić. Objaw, że nasze ciało nie do końca działa tak, jak powinno. Trzeba mu pomóc, ucząc prawidłowej aktywności mięśni dna miednicy; pracując nad prawidłową postawą i masą ciała; eliminując szkodliwe, codzienne zachowania związane głównie z opróżnianiem pęcherza i jelita, ale także dotyczące dźwigania czy rodzaju uprawianego sportu. Tego wszystkiego uczy ZDROWA KOBIETA: Profilaktyczno-lecznicze zajęcia w Akademii Fitness skierowane do Pań w każdym wieku.
Pomocy szukamy, kiedy nasz problem jest nasilony i staje się coraz bardziej dokuczliwy. A wtedy bywa, że potrzebujemy już zaawansowanego leczenia. A przecież nasze ciało czasem przez lata wysyła subtelne sygnały, że coś nie jest w porządku: biegamy często do toalety oddając niewielkie ilości moczu; potrzeba wybudza nas w nocy; gubimy mocz w czasie kaszlu/kichania/śmiechu/podskoków/biegu albo czujemy dyskomfort w czasie jego oddawania. Towarzyszą nam inne zaburzenia dna miednicy: obniżenie narządów, zaparcia, bolesne miesiączki/owulacje i inne bóle okolicy miednicy (także podbrzusza, pachwin, dolnego odcinka kręgosłupa). Nawet, jeśli okazuje się, że wiele kobiet z naszego otoczenia skarży się na podobne dolegliwości, nie oznacza to, że są one normą. Po prostu stanowią powszechny problem – wg badań, co trzecia kobieta na świecie cierpi na którąś z form nietrzymania moczu.
Od 4 czerwca rusza kolejny edycja ZDROWEJ KOBIETY. Przyjdź, posłuchaj, poćwicz i pomóż swojemu ciału działać najlepiej, jak potrafi. Zapisy w Akademii Fitness nr tel788868656.
Komentarze (0)
Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.